おてらヨガ ごんの市 天満橋 欣浄寺
5/21第3土曜日 ごんの市
天満橋 欣浄寺（ごんじょうじ）
おてらヨガ、開催しました。
継続で、毎月第3土曜日の、ごんの市に合わせて開催していきます。
今回参加できなかった方も、お楽しみに！
初めてのご参加の方も、気持ちよくできました〜🥰と、嬉しい感想。
肩の痛みがだいぶ楽になりました!
なんて方もいらっしゃいます。
ご自身の体の具合を感じながら、マイペースに動いていきます、
呼吸を感じて、心身のリラックスをはかります。
激しい運動的なヨガではなく、
脳を落ち着かせ、自律神経の働きを良くし
、
ホルモンバランスを整えていくことで、
内蔵機能や、生理不順、生理痛、頭痛、更年期障害の予防など、
様々な体の不調を整えます。
ごんの市では、無農薬野菜の販売や、
手作りアクセサリーの販売
歯ブラシ、歯磨き粉に、
手作りジュートバッグ
その他にも、ヘッドマッサージも受けられたり、近所の方でワイワイガヤガヤ、賑わっています🥰
お近くの方も、ぜひ足を運んでみてくださいね。
来月も、お会いできることを楽しみにしています。☺️
ご予約は、お早めに↓
https://yururiyoga.amebaownd.com/pages/4404361/page_202011191352
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