キャンドルヨガ ヒーリングルーム
ろうそくの炎のゆらぎ、
これらの予測できない不規則なゆらぎである
“f /1のゆらぎ”は、神経の興奮を押さえて副交感神経を優位にすることでストレスを解消し、リラックス効果を高める働きをうながします。
リラックスしながら、呼吸を深め、自律神経を整えて、様々な不調の改善につなげます。
普段の生活の中で、
不安を取り除き、
自己受容し、
マインドフルネスを実践していきます。
ゆるりヨガ☆ と 腰痛改善◇背骨コンディショニング◇byゆるりSpace
大阪市内 ゆるりSpace 北区民センター 都島区民センター 蟠龍寺、欣浄寺にて ゆるりヨガ☆と、腰痛改善クラス◇を開催中。 お子様連れ、マタニティ、シニアOK。 てんかんの方も。 不登校中の生徒児童受け入れ中。 お母さん同士話をするだけで、安心するものです。 その安心感で、子供達もなごみます。 集い語り合う、憩いの場、としてご利用ください。 お気軽にお越しください。
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