オンラインレッスン☆毎週金曜20:00~21:00

毎週日曜に開催していました、オンラインレッスンを、

５月より日程変更し、

毎週金曜　20:00~21:00

となりました。

一週間の終わりに、ご自身の体のメンテナンスに、お役立てください。

画面オン、オフ自由です。

☆こんな方へおすすめ☆

・通う時間はないけど、運動習慣を身に付けたい。

・人の大勢の場所は苦手。

・ヨガが初めてで出来るが不安。

・自宅が遠くて通いにくい。

・気軽にマイペースに続けたい。

・自宅での練習を何していいかわからない。

・できるだけ回数を多く練習したい。

・寝つきが悪い。夜中に目が覚める。ぐっすり眠りたい。

 60分 ￥ 800（税込）

 料金詳細 先着５名様

 週末にヨガ習慣、お一人づつに合わせて、ゆったり動きます。

 第1日曜　フェイスヨガ 

第２日曜　肩こり解消(背骨コンディショニング◇）

第３日曜　骨盤調整ヨガ 

第４日曜　ピップアップ（背骨コンディショニング◇）

第５日曜　太陽礼拝と瞑想 

【日時】毎週金曜日　20:00〜21:00 

【参加費】1回800円　、2カ月フリーパス5900円 、

☆各区民センター、お寺さんへ月謝制でご参加の方へ☆特典２ヵ月2800円

 【場所】オンラインZOOM 

【用意するもの】動きやすい服装、あればヨガマット、又は、水分補給用の飲み物 

【お支払い】paypay、クレジットカード、ゆうちょ銀行振込.現金