都島区民センター ゆるりヨガ☆ と ハンドマッサージ☆ 10/29㈯
季節の変わり目、気温が下がるに連れて感じる、関節の違和感…
胃腸の不調など…
夏の疲れ？🤔
季節の変わり目の体調の整え方。
東洋医学を学ぶ私、
ヨガインストラクター長崎あかねと、
鍼灸師 名倉綾子さんによる、
コラボイベント🎪です！！
ヨガでは、乳がん予防のケア、をテーマにお伝えします。
また、ヨガの後は、
お体相談会✨
腰痛、胃腸の不調など、…お気軽にお話ください。
下記の予約サイトより、お申込できます。↓
ヨガ 10:00~11:10
【参加費】1000円レンタルマット100円
ハンドマッサージ 11:10~12:00
【参加費】 500円
ヨガ後に鍼灸師名倉綾子さんによる、ハンドマッサージを受けることができます。
また、お体の悩み相談も受けてくれます🥰
名倉綾子さんのプロフィールは、こちら
↓
ヨガ後の12:00までは、フリースペースとなります。
お子様を遊ばせたり、談話室として、ご利用ください。
激しい運動ではなく、ゆっくりと、ご自身のペースで、体を動かしていきます。
初めての方でも参加しやすいクラスです。
お子さん連れ、マタニティ、シニアOK！
３０代の親子連れから、７０代の方までが楽しく参加中。
【日時】 10./29㈯. 12/24㈯
【費用】１回1000円
レンタルマット100円
【持物】フェイスタオル、水分補給用の飲み物、ヨガマット、
※更衣室がございません。動きやすい服
装でお越しください。
【担当】長崎あかね
【定員】7名
【場所】大阪市 都島区民センター
大阪市都島区中野町2-16-25
JR環状線 桜の宮駅 徒歩１０分
大阪市バス 都島区役所前 下車すぐ
【お支払い】現地にて、現金、paypay
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