両耳を引っ張ると、、、？！

両耳を引っ張ると…👂　

 私たちの頭蓋骨は、パズルのような複数の骨でできています。 

 それらのピースは、体の歪みにつられて、微妙にズレを生じます。

 その微妙なズレが、

首、

肩こり

頭痛、

また、

背骨から、腰の方へも影響が出て骨盤のアンバランスの原因にも…

 息を吐きながら、 両耳👂を、気持ちいい程度に、引っ張ります。 

 側頭骨を広げて、頭蓋骨全体を緩ませて、 歪みの修正につなげます。

 耳と脳は、三半規管で繋がっていて、

 脳を

リラックスさせ、ストレス解消の効果も期待できます🥰

 気付いた時にやってみてくださいね😆

 〜近々のレッスン〜

 ○4/17㈪北区民センター　10:00〜11:10 1席空きが出ました！　本日20時まで受付中！

 ○4/23㈰都島区民センター　10:00〜11:10 

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貴重な都島区開催です。少人数でパーソナル感覚！

 お近くの方はぜひぜひ覗いてみてください！ 

 予約はこちら↓

 https://reserva.be/kuminyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=aaeJwztDQyMzMCAARRATs

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