ごんじょう寺さん　腰痛解決講座　8/31㈯　開催

【日　時】2024年 8月31日（土） 14:00 - 16:00 

 【会　場】欣浄寺　１階　集会所 　　　　　

〒5400012 大阪府大阪市中央区中央区谷町1丁目4-5

腰痛解決講座では、 

◇なぜ背骨はゆがむのか

 ◇腰痛の根本原因を知る 

◇自分の原因個所は？ 

◇原因個所に直接効く運動方法 

◇痛みが楽になるストレッチ 

◇自分で歪みを整える矯正法 

◇痛みを予防するための必須筋トレ　

背骨コンディショニングの入り口として役に立つ講座です。 

また、受講中の方へも、もう少し知識を深めたい方、 

 教室での運動方が覚えられない方。 

 ベーシックブック付きですので、お家でも取り組みやすくなり、 仙骨枕もついている、オトクな講座です。

 受講料 仙骨枕と、ベーシックブック（３６５０円相当）付き 　5,500円 　（税込） 

 ９月以降値上げになりますので、お早めにご受講くださいませ。