2024年10月4日(金) アンシー’sストレッチヨガ子育てYOGA　開催レポート

子育て中のお母さんたちに、リラックスの時間を。

安心して、安定して子育てに向き合える、自分メンテナンスの時間を。

私が、ヨガを始めたのも、親子ヨガ、姉に誘われ、始めたのがきっかけです。

最初は、ヨガしてどうなる？？

と、あまり興味もなかったものの、腱鞘炎や、肩こり、頭痛は、お友達。

当時８６歳の沖ヨガの、おばあちゃん先生いわく、

「必ず、治りますよ」

しばらく通ううちに、いつの間にか、緩和され、なんだか気分的にも楽になっていきました。

子供がくずったり、泣いたり、ヨガのポーズに取り組みにくい日もありましたが、

おばあちゃん先生は、一人ひとりを見てくれて、心の持ち方、おばあちゃんの知恵袋など、話してくれました。

自分では、どうしようもない状況も、慌てず、受け入れ、時を過ごす。そんな姿勢を学びました。

おせっかいなおばあちゃんも、必要でしょ。なんて話も。

クラスを締める時、子連れで通えるヨガクラスを残していってほしい。

との思いに、資格取得の道を歩み、今に至ります。

このクラス参加をきっかけに、またヨガに触れる機会があればと思います。

「ヨガに呼ばれる」

なんて言葉もあり、必要な人のところには、ご縁がやってきます。

今日のご縁に感謝。

今日の、レッスン後の、気持ちの安心感、安定感で、また子育てに向かえますように。

また、しんどくなれば、いつでもお待ちしています。

ゆるりヨガは、子連れ通えるヨガ教室。長引く腰痛、肩こり、膝、股関節には、背骨コンディショニングも。

西天満まちライブラリーママヨガ教室　毎週金曜10:30~11:15