16Dec2022キャンドルヨガ ヒーリングルームろうそくの炎のゆらぎ、これらの予測できない不規則なゆらぎである“f /1のゆらぎ”は、神経の興奮を押さえて副交感神経を優位にすることでストレスを解消し、リラックス効果を高める働きをうながします。リラックスしながら、呼吸を深め、自律神経を整えて、様々な不調の改善につなげます。普段の...
16Dec2022テラスかんなん イベントヨガお友達誘って、ヨガを楽しむ、ランチも楽しむ☺️💞テラスかんなんには、お神輿も設置されています。地域のつながりを感じ、自然を感じ、大川を眺めながら、集い語り合う、憩いの場に活用してくださいね。お待ちしています☺️
04Dec2022ウォーミングアップヨガ☆年内無料ユーチューブより、アーカイブ受講も可能です。https://www.youtube.com/channel/UCfHWNjFCFReDCKnF5QhRzzg週末の始まりを心地よくスタート!! 土曜日、前屈を深める。 日曜日、開脚を深める。 そして、フ...
